Selasa, 15 November 2011
alergi buah dan sayur
*Alergi buah dan sayur
Siasati dengan :
~ makan buah dan sayur selama 2 menit, agar sifat alergi hilang.
~ ganti serat yang terkandung tinggi dalam buah dan sayur denga agar-agar, kolang-kaling, nata de coco, selasih atau rumput laut.
~ minumlah susu untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang banyak terkandung dalam buah dan sayur.
- Berapa porsinya ?
* serat 2 buah jeruk = 1 porsi agar-agar atau kolang-kaling.
* vitamin dan mineral 2 buah jeruk = 1 gelas susu.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
sukaaPINK
sukaaPINK
sayaa dan musik
0 komentar:
Posting Komentar